הנקה בשכיבה

ב2023 יוצא פרוטוקול חדש של האקדמיה לרפואת הנקה שמתייחס לרווחת האישה ולשינה טובה יותר.

הפרוטוקול מתייחס לאמהות שבחרו לישון ליד התינוק ונותן הנחיות שיעזרו ללינה בטוחה משותפת- ״את והתינוק שלך תירדמו בקלות יותר״. ולהעזר במיטת מטחברת, להניק בשכיבה וכך לא לפגוע בשינה, וכמובן להימנע ממתן בקבוקים. משרד הבריאות בישראל אינו ממליץ על לינה משותפת באותה מיטה.

דגשים ללינה משותפת באותה המיטה-

• הנקה מלאה מפחיתה סיכון למוות בעריסה, לכן בכל מקרה של שילוב בקבוקים יש לשקול לינה משותפת כזו.

• חשוב לוודא כי המיטה נקייה מכריות מיותרות או שמיכות כבדות, ולהניק בצד המטחברת/מגן מיטה/קיר, שימי לב שהתינוק לא יוכל להילכד בין המזרון לקיר/מטחברת.

• שכבי על הצד כאשר רגלייך מקופלות וראשך מונח על הכרית, היד שלך מפרידה בין התינוק לכרית.

• מקמי את התינוק בטן לבטן כאשר האף שלו מול הפטמה- כשהוא יפתח פה הוא יתחבר עם ״מבט למעלה״- המנח הנכון והמומלץ בהנקה.

• השתמשי בשמיכה עד קו המותניים שלך, שימי לב שאין כריות נוספות או שמיכות כבדות שעלולות לכסות את פני התינוק

מתי אסור לישון באותה מיטה?

• אם אחד מבני הזוג מעשן/נוטל תרופות המשפיעות של השינה.

• לינה משותפת אסורה לאחר שתיית אלכוהול או שימוש בסמים.

• אם התינוק שלך לא נולד במועד/ עם מחלות רקע.

יש הנחיות נוספות חשובות בשנת תינוקות חשוב להתעדכן באתר משרד הבריאות🫶🏻