תוספי תזונה לתינוקות

המלצת משרד הבריאות לתסף תינוקות מיום הלידה בויטמין D במינון של 400 מק"ג ליום, ויטמין D עוזר לספיגת סידן מהמעי ולבניית העצמות. ויטמין D חשוב לפעילותם התקינה של מערכות ואיברים רבים נוספים בגוף כמו המוח, הלב, מערכת החיסון ועוד.

בנוסף, החל מגיל ארבעה חודשים ישנה המלצה לתסף את התינוק שלכם בברזל במינון של 7.5 מ"ג ליום, ובגיל שישה חודשים להכפיל את המימון ל15 מ"ג ביום. ברזל הוא קריטי להתפתחות המוח של התינוק, שמתפתח בקצב שיא בשנתיים הראשונות. במהלך השנה הראשונה מאגרי הברזל של התינוק מדלדלים עקב הצריכה המוגברת ולכן יש המלצה גורפת לתסף את כל התינוקות.

את הברזל אני ממליצה לתת במקלחת מאחר וצבעו שחור והוא עלול להכתים את הבגדים. הברזל בחלק מהמקרים עלול לגרום לכאבי בטן, לכן אמליץ בתחילת התיסוף להעלות מינון בהדרגה, טיפה בכל יום/יומיים

-->אין בעיה לתת את שניהם ביחד

-->דרך המתן המועדפת היא בכפית ולא בטפטוף לפה.

מתי מפסיקים?

ויטמין D - בגיל שנה.

ברזל- אם ספירת הדם תקינה אפשר להפסיק בגיל שנה, ואם לא הרופא המטפל ימליץ להמשיך עד גיל שנה וחצי ולפעמים יעלה את המינון היומי. במידה וספירת הדם אינה תקינה ההמלצה לבצע שנית לאחר 3 חודשים.

אם יש שאלות אני כאן, מוזמנות לשתף של איזה חברה נתתן והאם אתן ממליצות👇